Note moyenne:

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Fitness Zone 8 - Abdos Fessiers

avec: Jessica Mellet ; Alexandre Mallier ; Juliette Matichard
réalisé par: Nicolas Fauvel

juin 20, 2007
je crois que dans la collection mon coup de coeur est pour ce dvd...les deux zones cibles, fessiers et abdos, sont très bien travaillés, les bonnes positions sont bien expliquées, et celles à éviter aussi. Jessica est motivante. La séance dure environ 40 min et je ne sentais plus mes cuisses. Je ne regrette vraiment pas mon achat

Note moyenne:

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Fitness Zone 2 - Step (Intermédiaire)

avec: Jessica Mellet ; Alexandre Mallier ; Juliette Matichard
réalisé par: Nicolas fauvel

mars 26, 2007
Je ne regrette pas d'avoir commencé par le DVD de step "niveau débutant".
On connaît déjà les pas de base et on peut enchaîner la chorégraphie sans trop de problème.
Dans ce DVD, tout est plus tonique, on défoule plus.
Les explications sont claires. Ce DVD est bien conçu.

Note moyenne:

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Fitness Zone 1 - Step (débutant)

avec: Jessica Mellet ; Alexandre Mallier ; Juliette Matichard
réalisé par: Nicolas Fauvel

mars 26, 2007
Les pas sont bien expliqués, repris plusieurs fois...la choré est agréable. Je ne pense qu'il faut s'y connaitre en step pour débuter avec ce dvd..de toute façon avec un dvd ce qui est pratique c'est que l'on peut remettre une séquence autant de fois que l'on veut pour bien comprendre le pas.

Toujours aussi contente de cette gamme de dvd. Ma collection s'agrandit encore avec celui-ci et je ne regrette vraiment pas!!!!

Note moyenne:

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Fitness Zone 9 - Body Sculpt

avec: Jessica Mellet ; Alexandre Mallier ; Juliette Matichard
réalisé par: Nicolas Fauvel

juin 20, 2007
Je suis d'accord avec le précedent commentaire, comme les autres dvd, celui-ci est complet. Ce n'est pas de tout repos, la motivation doit être là.
Ce dvd est à combiner avec les autres pour de meilleurs résultats

Note moyenne:

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Fitness Zone 12 - Stretching

avec: Jessica Mellet ; Alexandre Mallier ; Juliette Matichard
réalisé par: Nicolas Fauvel

juin 20, 2007
tout le corps est travaillé, ça fait un bien fou..les positions sont bien expliquées, c'est vraiment indispensable après une séance de sport. J'ai essayé et je ne peux plus m'en passer. La séance dure environ 40 min. Juste besoin d'un tapis de gym et de la place, les gestes sont d'assez grande amplitude

Note moyenne:

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Fitness Zone 3 - Aérobic

avec: Jessica Mellet ; Alexandre Mallier ; Juliette Matichard
réalisé par: Nicolas Fauvel

mars 26, 2007
Ce dvd n'est pas fait pour celles qui débutent avec le sport et le fitness. Le rythme est trop intense. Par contre, Jessica Mellet est très énergique et donne envie de se dépasser ( quand notre corps nous le permet bien sûr...).

Note moyenne:

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Fitness Zone 6 - Gym Dance

avec: Jessica Mellet ; Alexandre Mallier ; Juliette Matichard
réalisé par: Nicolas Fauvel

mars 26, 2007
Je le recommande à toutes celles (ou tous ceux) qui souhaitent faire de l'exercice tout en s'amusant!! Je l'ai acheté pour me remettre au sport et je ne suis vraiment pas déçu... le rythme est adapté et les chorégraphies simples... A bonne entendeuse (ou entendeur...!!)

Note moyenne:

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Fitness Zone 4 - Low Impact Aerobic

avec: Jessica Mellet ; Alexandre Mallier ; Juliette Matichard
réalisé par: Nicolas Fauvel

mars 26, 2007
j'adore la danse, donc je suis satisfaite de ce dvd, 50 min de danse et on ne s'ennuie pas. les pas sont très bien expliqués et répétés plusieurs fois ainsi que les enchainements. Il faut bien sûr du rythme et une assez bonne mémoire pour retenir chaque séquence.
Un rythme plus rapide et d'autres séquences manquent voilà pourquoi je ne mets pas 5 étoiles
Ce dvd change des cours d'aérobic ou abdos fessiers
Si vous aimez la danse, si vous avez une paire de basket et de l'espace, pour réaliser les mouvements à l'aise, alors n'hésitez plus.

Note moyenne:

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Fitness Zone 5 - Hi Low

avec: Jessica Mellet ; Alexandre Mallier ; Juliette Matichard
réalisé par: Nicolas Fauvel

mars 26, 2007
j'adore la danse, donc je suis satisfaite de ce dvd, 50 min de danse et on ne s'ennuie pas. les pas sont très bien expliqués et répétés plusieurs fois ainsi que les enchainements. Il faut bien sûr du rythme et une assez bonne mémoire pour retenir chaque séquence.
Un rythme plus rapide et d'autres séquences manquent voilà pourquoi je ne mets pas 5 étoiles
Ce dvd change des cours d'aérobic ou abdos fessiers
Si vous aimez la danse, si vous avez une paire de basket et de l'espace, pour réaliser les mouvements à l'aise, alors n'hésitez plus.

Note moyenne:

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Fitness Zone 10 - Push

avec: Jessica Mellet ; Alexandre Mallier ; Juliette Matichard
réalisé par: Nicolas Fauvel

juin 20, 2007
Bon cours, complet qui fait travailler autant les jambes que les bras.
Et motivant.